تروما بین نسلی به انتقال زخمهای روانی و اضطرابهای نسلهای گذشته به نسلهای بعد اشاره دارد. این انتقال میتواند از طریق رفتار، نگرش، واکنشهای هیجانی و حتی سکوت والدین رخ دهد و تاثیرات پنهان اما عمیقی بر زندگی، روابط و سلامت روان فرد داشته باشد. مقاله حاضر، با ترکیب روایت و تحلیل علمی، نشان میدهد چگونه این چرخه شکل میگیرد و نسلها را تحت تاثیر قرار میدهد. همچنین، راهکارهایی برای شناسایی الگوهای منتقلشده، بازسازی پاسخهای هیجانی و ایجاد محیط حمایتی ارائه شده است تا چرخه تروما شکسته شده و نسل آینده بتواند با آزادی روانی و سلامت بیشتر رشد کند.
