سهراب بهمنیراد | رواندرمانگر با رویکرد اکت (ACT)
من سهراب بهمنیراد هستم، رواندرمانگر با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT). مدرک کارشناسی روانشناسی عمومی و کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی را دریافت کردهام و بهصورت حرفهای در این حوزه فعالیت میکنم. از آغاز مسیر درمانگری، تمرکزم بر ایجاد فضایی امن، پذیرا و مبتنی بر آگاهی برای مراجعانم بوده است.
در زمینههای مختلفی آموزش تخصصی دیدهام، از جمله درمان مبتنی بر ذهنآگاهی (Mindfulness)، درمان متمرکز بر شفقت (CFT) و درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT)، که همگی بر تقویت توان مواجههی فرد با رنج و پرورش کیفیت حضور در زندگی تأکید دارند.
در کار درمانی، بیشتر با مراجعانی همراه بودهام که با اختلالات اضطرابی، افسردگی، مسائل مربوط به اعتیاد و سوءمصرف مواد، و اختلالات شخصیت (مانند شخصیت مرزی و وابسته) مواجهاند. تلاش من در جلسات، همراهی با انسانهاییست که در دل رنج، بهدنبال تغییر، معنا و ترمیم خود هستند.
باور دارم رواندرمانی تنها یک مداخله درمانی نیست، بلکه فرصتیست برای بازسازی پیوند فرد با خودش و دنیای درون و بیرونش؛ در مسیری همراه با پذیرش، تعهد و شفقت.